Hallo Jan,
ich betreibe einen Shop für Infrarot Wärmekabinen und rate von IR-A Strahlen ab. Diese sollten eigentlich dem medizinischen Bereich vorbehelten sein.
Auf jeden Fall (falls Du trotzdem welche einsetzt), stelle sicher dass nur einen geringen Teil der Strahlen im IR-A Bereich liegt (bis zu 10%). Und nutze die Kabine nicht mehr als ein bis zwei mal die Woche.
Nur im IR-C Bereich (3 und mehr Micrometer Wellenlänge) kannst Du nach heutigem Wissensstand unbesorgt täglich rein.
Suche auf Ebay nach "Vitae" (von Philips). Das sind meines Wissens die einzigen die auch im A Bereich strahlen.
Und nun ein wenig Lernstunden
IR-A Strahlen (0,78 bis 1,4 Micrometer) dringen bis zu 4 mm unter die Haut
IR-B Strahlen (1,4 bis 3 Micrometer) dringen bis zu 2 mm unter die Haut
IR-C Strahlen (über 3 Micrometer) dringen bis zu 1 mm unter die Haut
Also:
keine der Strahlen bewirken irgend etwas direkt mit Muskeln oder Knochen. Allesamt agieren auf die Haut und bringen den Stoffwechsel in Bewegung.
Wir sagen, dass um den Stoffwechsel n Bewegung zu kriegen die IR-C Strahlen reichen.
Einzige Ausnahme: es hat wirklich medizinische Gründe. Aber dann sprich mit Deinem Artzt.
Grüß
Norbert